Приглашаю вас в терапевтическую группу для женщин, где в поддерживающей атмосфере женского круга вы сможете освободиться от ожиданий и разрешений своей матери и стать надежной опорой себе, источником своей силы и любви.
Внутренняя мать - это наше взрослое Я: мудрое, сильное, ощущающее поддержку высших сил, обитающей в вас высшей мудрости.
Наших матерей не учили как это быть матерями. Некоторым из нас они дали много, а кому-то - только жизнь.
В идеальном мире мать с первых дней жизни помогает ребенку развивать уверенность в себе, принятие и уважение к своей ценности и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех мамы справились с этой непростой задачей.
Обретение внутренней матери это процесс, в ходе которого мы можем освободить свою мать от своих детских ожиданий, прекратить добиваться осознания ею допущенных ошибок и сформировать такой нужный источник опоры и поддержки в себе.
Отношения между матерью и дочерью, сформированные в детстве, продолжают влиять на нас в зрелом возрасте. Голос матери, который в процессе нашего взросления стал одним из наших внутренних голосов, может быть одобрительным и поддерживающим, но он же может быть голосом внутреннего критика, которые не дает двигаться дальше, парализует волю и лишает сил.
Одним из аспектов нашей работы является отделение внутренней матери от матери реальной, обычно живой женщины, которая пыталась справляться со своей жизнью и материнством, со всеми ее недостатками и нашими разочарованиями. Внутреннюю мать возможно трансформировать из внутреннего "монстра" сделать такой, какой мы всегда хотели ее видеть.
У каждой из нас есть возможность создать в себе безусловно любящую внутреннюю мать сами, понимающую нас и полностью удовлетворяющую наши потребности.
В идеальном мире мать с первых дней жизни помогает ребенку развивать уверенность в себе, принятие и уважение к своей ценности и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех мамы справились с этой непростой задачей.
Обретение внутренней матери это процесс, в ходе которого мы можем освободить свою мать от своих детских ожиданий, прекратить добиваться осознания ею допущенных ошибок и сформировать такой нужный источник опоры и поддержки в себе.
Отношения между матерью и дочерью, сформированные в детстве, продолжают влиять на нас в зрелом возрасте. Голос матери, который в процессе нашего взросления стал одним из наших внутренних голосов, может быть одобрительным и поддерживающим, но он же может быть голосом внутреннего критика, которые не дает двигаться дальше, парализует волю и лишает сил.
Одним из аспектов нашей работы является отделение внутренней матери от матери реальной, обычно живой женщины, которая пыталась справляться со своей жизнью и материнством, со всеми ее недостатками и нашими разочарованиями. Внутреннюю мать возможно трансформировать из внутреннего "монстра" сделать такой, какой мы всегда хотели ее видеть.
У каждой из нас есть возможность создать в себе безусловно любящую внутреннюю мать сами, понимающую нас и полностью удовлетворяющую наши потребности.
Признаки того, что вам важно обрести внутренюю мать:
- В стрессовых ситуациях вы регрессируете и чувствуете себя беспомощной маленькой девочкой.#
- Вы часто и испытываете необъяснимое чувство несостоятельности перед обстоятельствами жизни и слабости.#
- Вы думаете, что не достойны большего.#
- Вы доводите себя до крайнего утомления и эмоционального выгорания на работе.#
- Чтобы справиться со стрессом, вы притупляете чувства, используете алкоголь, стимуляторы и пр способы "не чувствовать" себя.#
- В ваших отношениях с людьми постоянно всплывают повторяющиеся модели поведения из детсва (вы боитесь начальника, ищите одобрения, зависите от оценок других и пр)#
- Вы боитесь остаться в одиночестве, вы боитесь быть брошенной или отвергнутой.#
- Из-за вины, стыда, чувство долга вы не можете изменить свою жизнь, чувствуете себя несвободной.#
- У вас нет доверия к жизни, она воспринимается как бесконечная череда испытаний.#
- Вы испытываете сложности в создании близких и довертельных отношений с другими..#
- Испытываете сложности в реализации своего потенциала.#
- Вы склонны игнорировать свои внутренние состояния, не прислушиваетесь к телу и эмоциям, вам сложно опираться на свое чувствование и интуицию.#
Обретение внутренней матери - это навык, которому можно научиться. Со временем и практикой он поможет выстроить совершенно иную внутреннюю реальность. Понять, что наше детство не определяет нашу судьбу. Внутренняя мать закладывает прочную опору - фундамент, который позволяет женщине тянуться к большему и реализовать ее потенциал.
Источником первичной привязанности станет не внешняя мать - давшая вам жизнь женщина, чьи возможности ограничены, а безусловно любящая внутренняя мать.
Вы сможете ощущать себя любимой, чувствовать самоценность независимо от внешних обстоятельств.
Источником первичной привязанности станет не внешняя мать - давшая вам жизнь женщина, чьи возможности ограничены, а безусловно любящая внутренняя мать.
Вы сможете ощущать себя любимой, чувствовать самоценность независимо от внешних обстоятельств.
На терапевтической группе вы:
Научитесь получать любовь от окружающих, потому что перестанете тратить свою энергию на чувство своей вторичности, несостоятельности, ненужности.
Перестанете ждать, когда получите то, в чем нуждалась от своей матери и научитесь опираться на взрослую часть себя.
Начнете реалистичнее воспринимать себя. Сможете честно видеть и воспринимать свои недостатки и ошибки, не теряя уверенности в себе, своей силе, возможностях и ценности.
Перестаете нуждается во внешнем одобрении и подтверждении своей достаточности.
Научитесь устанавливать новые правила, защищающие ваши границы.
Заявите о своих истинных потребностях и желаниях. Начнете формировать привычки заботы о себе и любви к себе.
Поймете, как можете чувствовать себя великолепно вне зависимости от обстоятельств. Разрешите себе больше не стараться соответствовать ожиданиям других, чтобы получать любовь и поддержку.
Обретете чувство безопасности и ощущение своей жизненной силы.
Сможете провести черту между прошлым и настоящим и осознать, что боль осталась позади, а настоящее безопасно.
Сможете провести черту между прошлым и настоящим и осознать, что боль осталась позади, а настоящее безопасно.
Снизите уровень страха и тревожности.
Прекратить жить прошлым и научиться справляться с настоящим не боясь будущего.
Возможности группы
Продолжительность группы - 8 недельВосемь недель поддерживающего общения, самоисследования и исцеления в кругу других женщин. Встречи по средам 19.00 по мск.
Задания и практикиВыполнение специальных дополнительних заданий/упражнений для глубокого погружения и поддержки между встречами.
Авторская методикаРабота группы основана на уникальной терапевтической методике, созданной на научной основе в рамках краткосрочной нарративной терапии.
Дневник для самоанализаВедение дневника упростит выполнение заданий и структурирует процесс самопознания и терапии.
8 онлайн-встречЖивые встречи с ведущей группы и другими участницами в Zoom для обсуждения своих процессов и возникающих вопросов.
Встречи по средам 19.00 по мск.
Группа поддержки в ТелеграмеВозможность постоянно быть на связи, обсуждать и получать поддержку группы и ведущей.
Автор и ведущая группы
- Тамара РогачёваПрактикующий философ, психолог, нарративный терапевт, игротехник.Высшее психологическое образование, степень магистра философских наук, степень МВА.
Прошла более 120 учебных курсов по всем основным направлениям современной психологии, менеджменту и пр.
Сертифицированный специалист различных направлений психологии, трансформационных и помогающих практик. Опыт использования помогающих практик более 20 лет.
Исследователь темы женских квестов, автор типологии цельных женских архетипов.
Автор курса "Женские квесты и архетипы для помогающих практиков", программ "ДАР: инструкция к обретению", "Героиня и герой: на пути в священный союз", терапевтической группы "Исцеление женской судьбы" и др, нарративных квестов "Путешествие Героини 2020", "Бусы шаманки" и пр.
К сожалению, сейчас много объективных сложностей с принятием оплат онлайн из разных стран.
Если у вас не получилось оплатить курс по кнопкам выше (оплата проходит из Беларуси, всех стран ЕС и из РФ с только с карт МИР) - напишите, пожалуйста, мне и мы обязательно найдем какой-нибудь подходящий для вас способ проведения платежа.
Если у вас не получилось оплатить курс по кнопкам выше (оплата проходит из Беларуси, всех стран ЕС и из РФ с только с карт МИР) - напишите, пожалуйста, мне и мы обязательно найдем какой-нибудь подходящий для вас способ проведения платежа.
Если у вас есть вопросы - свяжитесь со мной
Используйте любой привычный способ связи. А также, вы можете задать вопрос через форму ниже прямо сейчас!
+375 29 3744555
Viber, WhatsApp
Viber, WhatsApp
Следите за мной в социальных сетях:
Договор публичной оферты